Eteentaivutus | |||
| |||
Kyykistys | |||
| |||
Selän pyöristys ja silta | |||
| |||
Passiivinen venyttely, pakara | |||
| |||
Passiivinen venyttely, takareisi | |||
| |||
Saksaus käsien väliin | |||
| |||
Ylävartalon kierto | |||
| |||
Dynaaminen venyttely, lonkan alue | |||
| |||
Dynaaminen venyttely, takareisi | |||
| |||
Powerwalk | |||
| |||
Scorpioni | |||
|